Sophrologie Caycédienne, Myofascialogie et Etudes Epigénétique

Salut ! Moi c'est Maxcelia

Danseuse, prof de pilates et de fitness, j'ai été confrontée à plusieurs questionnements de mes élèves concernant leurs douleurs et leur manque de mobilité. Forte de ma grande curiosité, je me suis intéressée à la nutrition, au mouvement somatique et à la sophrologie.

Avec mon expérience, je transmets la combinaison de la sophrologie, de la myofascialogie et du test épigénétique pour offrir un accompagnement personnalisé qui intègre la relaxation mentale, la libération des tensions physiques et une approche individualisée basée sur les besoins génétiques et environnementaux.

Grâce à la sophrologie, nous favorisons la détente, la gestion du stress, le développement personnel, la confiance en soi, la concentration et la gestion des émotions.

La myofascialogie vise à libérer les tensions et les blocages dans les tissus du corps, soulageant ainsi les douleurs musculaires, améliorant la mobilité et favorisant une meilleure posture.

Enfin, le test épigénétique analyse les facteurs génétiques et environnementaux pour comprendre leur influence sur la santé et le bien-être, permettant ainsi d'adapter l'accompagnement en matière de nutrition, d'activité physique et de gestion du stress pour optimiser la santé.

Cette approche globale aborde le bien-être dans sa totalité en prenant en compte les aspects physiques, émotionnels et génétiques de chaque individu.

Je vous accompagne comme j'aurais aimé l'être. Vous voulez apprendre à vous détendre, gérer votre stress, calmer vos émotions, gagner en mobilité et retrouver votre énergie?

Vous voulez prendre du recul, améliorer votre mobilité ainsi que votre capacité à réaliser toutes vos activités? Ensemble, nous allons comprendre comment ces techniques vont vous aider à atteindre vos objectifs.