Ton corps te parle. Es-tu à l'écoute ?
Accompagnement corporel et travail des fascias à Lourdes
pour relâcher les tensions et retrouver mobilité et vitalité
Je suis Maxcelia. Danseuse, chorégraphe et praticienne du corps.
Pendant plus de 15 ans, j’ai observé et accompagné des centaines de corps en mouvement.
Avec le temps, j’ai appris à percevoir les tensions avant qu’elles ne s’installent.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver vitalité et liberté dans leur corps.
Approche corporelle intégrant :
Myofascialogie · Sophrologie · Mouvement MUNZ FLOOR® · Analyse posturale · Épigénétique.
Séances individuelles à Lourdes et accompagnement en ligne
Qui suis-je ?
Maxcelia Carré
De la scène aux fascias : le corps comme territoire de liberté
Danseuse et praticienne du corps.
Pendant 15 ans, j'ai dirigé une école de danse à Lourdes
avec plus de 350 élèves chaque année et 12 spectacles créés.
Cette expérience m'a appris à observer le corps en mouvement,
à détecter les tensions avant qu'elles ne s'installent durablement,
et à accompagner chaque personne selon ses besoins spécifiques.
Aujourd’hui, j’utilise cette expérience pour accompagner les personnes
à retrouver plus de fluidité, de mobilité et de vitalité dans leur corps.
Ma conviction :
“Le corps n’a pas besoin d’être réparé.
Il a besoin de se souvenir comment être vivant.”
J'accompagne les personnes qui veulent retrouver
leur vitalité et leur fluidité naturelle,
pas seulement soulager leurs symptômes.
Mes formations
Myofascialogie · Sophrologie Caycédienne ·
MUNZ FLOOR® · Cabinet OPS (analyse posturale) · Études épigénétiques
Peut-être que tu te reconnais dans ceci…
Tu as déjà essayé différentes approches mais tu sens qu’il manque quelque chose
Tu ressens des tensions dans ton corps sans toujours comprendre pourquoi
Tu aimerais retrouver plus de vitalité, de fluidité et de confort dans tes mouvements
Tu sens que ton corps t’envoie des signaux mais tu ne sais pas toujours comment les écouter
Tu cherches une approche plus profonde qu’une simple séance de relaxation
Cet accompagnement N'est PAS pour toi si :
Tu cherches des solutions rapides et miraculeuses
Tu n'es pas prêt à participer activement à ton processus
Tu attends que quelqu'un d'autre te « guérisse » sans ton implication
Important :
Mon travail complète un suivi médical, il ne le remplace jamais.
Témoignages
Parce que c'est vous qui en parlez le mieux ...
Juste pour te dire un grand merci ❤
La séance était vraiment géniale et très surprenante. Ça m'a fait un bien fou, ça m'a soulagé de partout ! Mon ventre ne m'a pas fait mal de toute la semaine !
l'évolution en 3 séances a été énorme !
Gaëlle
Pendant les séances j’ai découvert des zones douloureuses que je ne connaissais pas qui se sont dissipées grâce à la balle. Actuellement je ne ressens pas de douleurs au dos et j’ai l’impression de mieux me tenir.
Anaëlle
J’ai beaucoup apprécié ces séances, Maxcélia a pris vraiment du temps, savait exactement où aller et a très vite analysé mes besoins.
Laetitia
Accompagnement corporel et travail des fascias à Lourdes
J’accompagne les personnes à Lourdes et en ligne grâce à une approche corporelle basée sur le travail des fascias, la posture et le mouvement.
Les séances permettent de relâcher les tensions et retrouver mobilité et vitalité dans le corps.
Ce que vous devez savoir sur
Comment on travaille ensemble:
Le Bilan Postural
Si c'est ta première fois, je te recommande de commencer par un bilan complet.
Ce que j'observe :
Tes pieds – ta fondation, comment tu t'ancres
Ta mâchoire – souvent là où se loge le stress
Tes yeux – leur impact sur ton équilibre global
Ta posture et tes compensations – comment ton corps s'adapte aux tensions
J'utilise un logiciel d'analyse posturale pour voir précisément comment tu te tiens et te déplaces.
À l'issue du bilan :
On fait le point ensemble. Je te dis ce que j'ai observé et on définit l'accompagnement qui te convient : séances de libération fasciale, sophrologie, ou les deux.
Parfois, je peux te proposer des activateurs posturaux (semelles ou petits dispositifs buccaux) s'ils ont du sens pour toi. Ils ne "corrigent" pas mécaniquement — ils stimulent ton système nerveux pour qu'il trouve un nouvel équilibre. Mais ce n'est pas systématique.
Tu préfères essayer d'abord ?
Tu peux aussi réserver directement une séance de libération fasciale pour découvrir le travail sans passer par le bilan.
Le travail des fascias
Myofascialogie
Ce n’est pas un massage classique.
C’est un travail manuel doux qui agit sur les fascias, les tissus qui enveloppent et relient l’ensemble du corps.
Les fascias, c'est quoi ?
Les fascias sont des tissus qui enveloppent et relient tout dans ton corps :
muscles, organes, nerfs et articulations.
Imagine une toile très fine qui connecte l’ensemble du corps.
Avec le stress, certaines habitudes de posture ou un manque de mouvement, ces tissus peuvent perdre de leur souplesse.
Cela peut créer des sensations de raideur, de blocage ou de limitation dans le corps.
Comment on travaille ?
Par un toucher précis et attentif, j’explore les zones où les fascias sont plus tendus ou moins mobiles.
Le travail consiste à accompagner doucement les tissus vers plus de relâchement, en respectant le rythme naturel du corps.
Ce que ça peut t'apporter :
• relâcher des tensions installées dans le corps
• retrouver plus de mobilité et de souplesse
• sentir plus de légèreté dans les mouvements
• apaiser le système nerveux
• favoriser une posture plus naturelle
Chaque séance est différente et s’adapte à ce que ton corps exprime à ce moment-là.
Munz Floor®
Mouvement au sol
C'est une exploration profonde du corps à travers le mouvement spiralé de la colonne vertébrale.
Le Munz Floor®, c'est quoi ?
Une méthode de mouvement au sol qui utilise des rotations lentes et contrôlées de la colonne vertébrale. Ces spirales activent les fascias profonds pour permettre au corps de se relâcher, se réorganiser et retrouver sa mobilité naturelle. Les mouvements sont doux, précis et accessibles à tous.
Comment on travaille ?
À travers des mouvements spiralés guidés, la colonne vertébrale est mobilisée dans toutes ses dimensions. Le travail est lent et conscient, pour laisser au système nerveux le temps d'intégrer le mouvement.
Ce que ça peut t'apporter :
●Libération des tensions dans le dos et la colonne
●Amélioration de la mobilité et de la souplesse
●Décompression des vertèbres et des disques
●Activation et hydratation des fascias
●Sensation de détente profonde dans tout le corps
●Meilleure posture et coordination
MUNZ FLOOR®
La sophrologie
Tu respires. Tu te reconnectes. Tu lâches.
Un espace pour que ton système nerveux comprenne qu'il peut baisser la garde.
La sophrologie combine respiration consciente, détente corporelle et visualisation pour apaiser le stress, calmer le mental, et retrouver un équilibre intérieur.
Ce n'est pas de la relaxation passive. C'est un entraînement : tu apprends à reconnaître tes tensions et à les relâcher consciemment.
Ce que ça peut t'apporter :
Stress apaisé · Sommeil amélioré · Mental plus calme · Confiance en toi renforcée · Retour à ton rythme naturel
Etudes épigénétiques
BILAN DE BIEN-ÊTRE PERSONNALISÉ
L'épigénétique, c'est l'étude de comment ton environnement et ton style de vie influencent ta santé : alimentation, rythmes, stress, activité physique.
Dans ce bilan, on regarde ensemble ce qui te draine et ce qui te nourrit vraiment. Je t'aide à identifier les déséquilibres et à ajuster ton quotidien pour retrouver ton énergie.
Ce n'est pas un régime. Ce n'est pas des interdictions.
C'est une compréhension de ce dont TON corps a besoin, spécifiquement.
Ce que ça peut t'apporter :
Clarté sur ce qui te convient · Énergie retrouvée · Meilleure gestion du stress · Sommeil de qualité · Cohérence entre ton mode de vie et tes besoins
Mes services
Mes accompagnements
Séance individuelle
Un accompagnement personnalisé pour relâcher les tensions et retrouver plus de confort dans ton corps.
En cabinet ou en ligne.
En groupe
Des séances guidées autour de thématiques de bien-être, de mobilité et de détente corporelle.
Disponible selon programmation - contacte-moi pour les prochaines dates.
à distance
Un accompagnement en ligne pour continuer à prendre soin de ton corps où que tu sois.
Programme d'accompagnement Global
3 mois - Changement durable
Bilan épigénétique personnalisé + 5 séances individuelles + suivi continu.
Pour comprendre ce qui te draine et apprendre à maintenir ta vitalité.
OU
Bilan Postural OPS
Une première séance pour comprendre d'où viennent tes tensions et définir l'accompagnement qui te convient.
Ce que j'observe :
Ta posture globale
Tes pieds, ta mâchoire, tes yeux
Tes compensations et zones de tension
Durée : 1h à 1h30
Tarif : 90€
Liberation Fascia (Myofascialogie)
Un travail doux et profond pour relâcher les tensions inscrites dans tes fascias et retrouver mobilité et confort.
Ce n'est pas un massage - c'est un travail de transformation tissulaire.
Durée : 1h
Tarif : 70€ la séance | 195€ les 3 séances
Séance Sophrologie individuelle
et collective
Des séances basées sur la respiration, la détente et la conscience corporelle pour apaiser le stress et retrouver un équilibre intérieur.
Première séance : 1h30
Séances suivantes : 1h
Tarif : 50€ la séance | 135€ les 3 séances
Mes accompagnements
MON APPROCHE : LUMENFASCIA®
Le corps n'a pas besoin d'être réparé. Il a besoin de se souvenir comment être vivant.
Après des années à travailler les tensions du corps, j'ai compris quelque chose de fondamental :
On ne peut pas traiter le corps sans écouter ce qu'il dit. On ne peut pas relâcher les fascias sans apaiser le système nerveux. On ne peut pas retrouver sa vitalité sans comprendre ce qui la draine au quotidien.
Lumenfascia, c'est ma façon de travailler :
Une intégration de libération fasciale, conscience somatique (sophrologie), et compréhension de tes schémas de vie (épigénétique).
L'objectif n'est pas seulement que tu te sentes mieux pendant quelques semaines.
L'objectif est que tu retrouves ta vitalité — et que tu apprennes à la maintenir.
Où me trouver ?
Email: [email protected]
Adresse
18 Av. Maréchal Juin
65100 Lourdes
Hautes-Pyrénées – Occitanie
Cabinet à Lourdes
– accompagnement corporel, travail des fascias et posture –
séances en ligne disponibles.
Horaires Cabinet
Mardi à Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h
Sur RDV
Horaires à convenir
pour les séances en ligne ou des créneaux les weekends
Téléphone :
+33 7 80 56 14 11
